Kapcsolatfelvétel
Írd meg nekem egy e-mailben, hogy a calisthenics vagy a snowboard érdekel, és mik a céljaid.
ZOBOKI BÁLINT (BUCKY)
Építsd fel az alapokat.
Urald a tested a teremben és a lejtőkön.
Személyi edzés, calisthenics és snowboard oktatás türelemmel – kezdőknek és újrakezdőknek.
Hogyan dolgozunk együtt?
Nincsenek bonyolult foglalási rendszerek. A célom, hogy a lehető legegyszerűbben és leggyorsabban eljussunk a közös munkáig.
Konzultáció
Egyeztetjük a jelenlegi szintedet (akkor is, ha a nulláról indulsz), és megbeszéljük a részleteket.
Közös munka
Találkozunk a fitneszparkban vagy a műanyag pályán, és türelmesen, lépésről lépésre haladunk.
A stabilitás nem a havon, hanem a testtudatnál kezdődik.
A mozgás gyerekkorom óta az életem része. 5 évesen már síeltem, de 13 évesen felcsatoltam a snowboardot, és azóta a rabja vagyok. Kezdetben csak egy célom volt: jobbá válni a deszkán. Ahogy egyre mélyebbre ástam, rájöttem, hogy az új mozgásformák elsajátításának kulcsa a testtudat és a funkcionalitás. Így találtam rá a kettlebellre és a calisthenicsre (sajáttestsúlyos edzésre). Ezek a mozgásformák nem igényelnek drága edzőtermet, mégis tökéletes kontrollt, mobilitást és erőt adnak.
A snowboard oktatói képzést eredetileg a saját fejlődésem miatt kezdtem el. De amikor először álltam ki oktatni, rájöttem, hogy imádok tanítani. Látni azt a felismerést és örömet a vendégeim arcán, amikor ráéreznek a mozgásra – ez adja számomra a legnagyobb motivációt.
Az oktatói filozófiám pofonegyszerű: Hozzám nem esni jössz.
Tudom, hogy a módszertanom működik. Nálam nem leszel magadra hagyva; lépésről lépésre végigkísérlek az úton. A biztonságod és a kényelmed az első, ezért óriási hangsúlyt fektetek a megfelelő felszerelés kiválasztására és a deszkád tökéletes beállítására is – egy gyakori hiba, ami sok kezdő kedvét elveszi, de mi ezt már az első perctől kiküszöböljük.
Szolgáltatások
🏂 Board: Snowboard Oktatás Budapesten és Havas Túrák
Tanuld meg uralni a deszkát biztonságosan. A snowboardozás nem a túlélésről, hanem a tiszta élvezetről szól.
- Műanyag pályás felkészítés Budapesten, már ősztől.
- Havas oktatás és csoportos túrák/táborok szervezése.
- Teljeskörű segítség a felszerelés kiválasztásában.
- Milliméterpontos felszerelés beállítás a tökéletes egyensúlyért.
💪 Body: Személyi Edzés
Építsünk fel egy olyan testtudatot, amire bármilyen sportot vagy hétköznapi kihívást ráépíthetsz.
- Fókuszban a sajáttestsúlyos edzés (calisthenics), mobilitás és a kettlebell.
- Nincs szükség drága gépekre, csak a saját testedre.
- Rugalmas helyszín (szabadtéri fitneszparkok, vagy online).
- Fókuszált, 60 perces órák egyéni vagy kiscsoportos formában.
Honnan – Hova: A tanítványok fejlődése
A legjobb visszajelzés a látható eredmény. Nézd meg, hogyan építjük fel a mozgást a nulláról.
▷
[ Hamarosan: Snowboard oktatói videók ]
„Bálinttal az első órám után elmúlt a félelmem a havon. Türelmesen elmagyarázta az alapokat, és végre nem a földön ültem egész nap.”
▷
[ Hamarosan: Calisthenics fejlődési videók ]
„Soha nem gondoltam volna, hogy 35 évesen kezdek el sajáttestsúlyos edzést csinálni. A mobilitásom hetek alatt ugrásszerűen javult.”
Gyakori Kérdések
Nem találtad meg a választ a kérdésedre? Szívesen segítek mindenben, ami a felszereléssel vagy az edzésekkel kapcsolatos. Írj bátran!
Írj nekemSzükségem van saját snowboard felszerelésre az első órán?
Nem, egyáltalán nincs rá szükség. Ha nincs sajátod, segítek a megfelelő felszerelés kiválasztásában, bérlésében és a kötések milliméterpontos beállításában is.
Soha életemben nem sportoltam rendszeresen. Így is elkezdhetem a calisthenicset?
Abszolút! Pont a testtudat felépítése a cél. Teljesen az alapoktól kezdjük, biztonságosan, a te jelenlegi fittségi szintedhez igazítva.
Műanyag pályás oktatást hol tartasz pontosan?
A műanyag pályás oktatások Budapesten zajlanak. Már kora ősztől indul a szezon, így a havra már magabiztosan, stabil alapokkal érkezel meg.
Hány éves kortól vállalsz oktatást?
A fő fókuszom a felnőtt kezdők és újrakezdők képzése, de igény és megbeszélés alapján természetesen a fiatalabb korosztály számára is biztosítok órákat. A türelem garantált, kortól függetlenül.